阮雅玲

「健康養生小知識」【華陀扶元堂】龜鹿元氣飲10盒(6瓶-盒)

養生 養生 「冬季流行的感冒既非風寒感冒，也非風熱感冒，而是屬於內熱外寒的『寒包火』感冒。」老中醫介紹說。

用約30克大蒜、10克冰糖，加200毫升水。先用大火將女性保健水煮滾，水滾後再用小火慢慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量，一日喝3次。

對此，專家解釋說：老人不應拒絕肥肉，吃燉得熟透了的肥肉（燉兩小時左右），可以降血脂、降血壓、降膽固醇。最健康的做法是用紅蘿蔔燉，最後放點紅酒。

泡腳時水溫應在40℃為宜，可根據自己的身體狀況適當進行調節，泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜，時間太長，容易增加心臟負擔，再就是飯後半小時不宜泡腳。

【從手掌穴位保養五臟六腑】中醫的五臟六腑指的是心、肝、脾、肺、腎；膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環的心包，加上主掌內分泌系統的三焦，合稱十二臟腑，而連結臟腑的情報系統就是負責輸送「氣」（能量）、「血」（滋養物質）的十二條經絡。前台北市中醫師公會理事長陳旺全中醫師解釋，一旦經絡堵塞、氣血受阻，內臟就會失衡，身體自然不適，長期累積就成了疾病。這也是為什麼有人平常看起來還好，卻突然內臟衰竭而死，可見保持經絡暢通是維持機腑機能的重要關鍵。十指連心。林口長庚醫院中醫部針傷科主治醫師陳玉昇表示：人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢，其中六條走到雙手，停在十根指頭，打開手心有三條陰經走到大姆指、中指、小姆指；翻到手背則有三條陽經走到食指、無名指、小姆指，而另外六條通達腳趾的經脈也可以透過相似的經氣，在手上得到表裡的對應。◆開井穴，調節五臟六腑◆如果雙手是能一窺健康的門戶，那位於手足之端、也就是經脈終始點的井穴，就是身體與外界溝通的窗口，陳玉昇醫師說。《黃帝內經．靈樞》將井穴喻為水之源頭，是精氣所出的部位，對於調節臟腑、氣血、經脈之氣有相當重要的作用。※循著連接手指的六條經絡及其相應經氣：１．大拇指的少商穴對應肺、脾２．食指的商陽穴對應大腸、胃３．中指的中衝穴對應心包、肝４．無名指的關衝穴對應三焦、膽

養生. ,【華陀扶元堂】龜鹿元氣飲10盒(6瓶-盒)。





健康保健食品

品牌名稱	華陀扶元堂
劑型	即飲/即食
適用族群	全族群
禮盒包裝	是
健食字號	否
活力充沛推薦成份	人蔘

商 名：龜鹿元氣飲10盒(6瓶/盒)
成 分：水、砂糖、藍莓濃縮汁、熟地萃取液、當歸萃取液、黑棗萃取液、紅棗萃取液、川芎萃取液、黨參萃取液、黃耆萃取液、玉竹萃取液、鹿角萃取液、白芍萃取液、黃精萃取液、甘草萃取液、全龜萃取液、枸杞萃取液、人參萃取液
內 容 量：6瓶入(每瓶：100毫升±5%)
食用方法：每日早晚1瓶。每次不超過2瓶，每次食用量100毫升。
保存期限：18個月
有效日期：見標示(年/月/日)
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
注意事項：飲用之前應諮詢醫師。
原 產 地：台灣

















【華陀扶元堂】龜鹿元氣飲10盒(6瓶-盒)

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